Programma

Na het ontbijt geeft Susan een verdiepende hsp les die bestaat uit een combinatie van theorie en oefeningen. Iedere dag staat in het teken van een element volgens de vijf elementen-theorie. 's Middags staan wandelen, ontspannen, zonnen, lezen of iets naar eigen wens op het programma.   's Avonds wordt er na een verrukkelijke maaltijd in het hotel een heerlijke yin yogales door Mieke gegeven. Soms is er een extra activiteit zoals film of massage. Je kunt tevens een cranio sessie of een ayurvedische ontspanningsmassage bij Mieke boeken. Niets is verplicht, alles mag. 

Dagelijks lesprogramma met Susan (2,5 uur): Wandelen in de bergen

maandag: het element aarde, aarden en ont(-)moeten

dinsdag: het element (edel)metaal en grenzen

woensdag: het element water en je diepste verlangens

donderdag: het element hout en levenslust 

vrijdag: het element vuur, het hart en vormgeven van je passie + terug naar huis 

Extra's

• Yogalessen met Mieke 
• Wandelingen met Susan en/of Mieke in de prachtige omgeving
• Avondprogramma in de gezellige salon of in de zaal (afhankelijke van het programma) met voortzetting in de hotelbar
• Ayurvedische massages en cranio sessies door Mieke (tegen een gereduceerd tarief)
• Bij interesse (slecht weer) gezamenlijk bezoek aan sauna (in Scuol), steppen van de berg (in Ftan) en/of raften.
• Andere activiteiten die je zelf kunt ondernemen

 

Waarom deze reis?

Wij denken dat deze magische omgeving uitermate inspirerend is om tot rust te komen, je te helpen aarden en nieuwe kracht op te doen. De sensitieve persoon is van nature meer doorlaatbaar, meer open en moet er meer moeite voor doen zichzelf te beschermen. Het is essentieel dat je manieren ontwikkelt om jezelf te beschermen. Eens per jaar een hsp reis is geen overbodige luxe! De lessen in energetisch waarnemen en het energieveld versterken, de yogalessen en de frisse, prachtige natuur van Graubünden maakt dat je krachtiger wordt. Bovendien vind je vrienden en gelijkgestemden!

Alles mag, niets moet!

Neem je je partner, kinderen of een vrien(in) mee? Absoluut prima! 

Kosten

Voor de dagelijkse training met Susan (5 x 2,5 uur), yoga- en meditatielessen, 2 geleide wandelingen, het gezellige avondprogramma met o.a. 2 x filmavond, en contactpersonen tijdens je verblijf vragen wij all inclusive € 495,-

Daarnaast kun je naar eigen wens je overnachting en reis regelen. Wij hebben voor onze hsp groep kamers in optie genomen welke je direct bij het hotel kunt boeken. Het hotel biedt een uiterst faire prijs!

Meer info klik hier

Tot ziens in Val Sinestra!