• Prijs yogawandelweekend:      € 495,-  

• Toeslag eenpersoonskamer:   € 120,- 

Bij de prijs inbegrepen:

• 3 dagen / 2 overnachtingen

• Diner op vrijdagavond op locatie strandhotel Seeduyn

• Uitgebreid ontbijtbuffet en lunchpakket op zaterdag en zondag

• 5/6 yogalessen

• Begeleide wandelroutes
• Bedlinnen en handdoekenset
• Koffie, thee & water

• Busvervoer en bagagevervoer op het eiland

• Gebruik van het binnenzwembad

Niet bij de prijs inbegrepen:
• Reiskosten 
• Reis- en annuleringsverzekering

• Toeristenbelasting (€ 2,20 p.d.)
• Toeslag eenpersoonskamer 
• Consumpties onderweg

• Avondeten zaterdagavond
• Sauna

Optioneel bij de boeken:
• Craniosacraal behandeling of ayurvedische massage tegen gereduceerd tarief (door Mieke)    

Het programma begint vrijdagmiddag met inloop vanaf circa 14.00 uur tot zondag ca. 16.30 uur en ziet er als volgt uit:

Dit weekend gaan we ons verdiepen in de Yin en Reset Yoga. Ik nodig je uit dit weekend je grenzen te gaan verkennen en verleggen. Het bewustworden van en aftasten van je grenzen geeft groeimogelijkheden!

Yin yoga en Reset yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven. Als je in Yin yoga houdingen langere tijd (ver)blijft, kan deze vorm van yogabeoefening een meditatief en rustgevend effect hebben. Een van de mooiste voordelen van Yin yoga is de stilte die het kan brengen maar ook de verbinding met je gevoel en je lijf!

Met de Reset yoga sessie gaat het vooral om het luisteren en voelen van je eigen lichaam terwijl we werken met toegankelijke, duurzame en variabele fysieke houdingen. Zo leer je opnieuw te verbinden en jezelf te herschrijven en geef je jezelf meer kracht en vrijheid!

Je kunt beide yogavormen beoefenen als balans van elke actieve of dynamische vorm van beweging! 

Yin en reset yoga heeft alles te maken met mindfulness. Het zijn in het moment in je lichaam, de ruimte en je gevoel.

Naast het yogaprogramma is er veel tijd voor de (begeleide) wandelingen. We trekken er iedere dag op uit; wandelen door de duinen en lekker uitwaaien op het strand! De mooie wandeling naar het pittoreske Oost Vlieland over het strand, waarbij we bijna zeker de zeehonden en hun jongen zullen zien liggen, vindt op zaterdag plaats. Laat je verrassen door de prachtige natuur en mooie wandelingen op het eiland. Er is voldoende ruimte voor in- en ontspanning. Huur een fiets en verken Vlieland per fiets of boek ter plekke een massage of cranio sessie, geniet van het zwembad en/of sauna of trek je juist terug met een boek. Het thema dit weekend is: alles mag en niets hoeft!

's Avonds laten we ons culinair verrassen in de bistro van het hotel en de mooie en leuke strandtent Het Badhuijs*.

*voor eigen kosten

Je verblijft in het 4-sterren strandhotel Seeduyn, dat op een fantastische plek ligt, bijna direct aan zee! In en om het hotel heb je fantastische uitzichten over de Noordzee en het eiland Vlieland, waar je heerlijk van kunt genieten. Door de geur van de zee en het geruis van de golven ontspan je nog meer!

Je kunt ook makkelijk een uitstapje maken naar het gezellige dorp Oost-Vlieland. Dit ligt op nog geen kilometer afstand.

De moderne hotelkamers hebben losse boxsprings. Als het niet te koud is, kun je plaatsnemen op je eigen balkon of terras. Er is wifi en een espressomachine/waterkoker beschikbaar in de kamer.

Vanuit Harlingen vaar je met de veerdienst in 95 minuten naar Vlieland.

Een retour is € 31,83 (€ 28,77 voor 65+ jarigen) Alle informatie over de boottocht vind je op:

 https://www.rederij-doeksen.nl/

Voor vragen stuur me een mail info@miekenakken.nl  

Nadat je definitieve aanmelding is ontvangen, krijg je van mij een bevestiging van je deelname en informatie over de wijze van betalen.
Er is ruimte voor maximaal 15 personen.