Yin Yogaweekend van 27 - 29 maart 2020

 

 

 

Verwen jezelf met een heerlijk relaxt yogaweekend in kuuroord De Schouw. Dit weekend staat in het teken van tot jezelf komen, genieten van yoga, rust, ruimte, een massage of cranio sessie en het heerlijke eten. Niets hoeft, alles mag!

 

 

 

Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt de inspirerende en rustgevende yogaplek "De Schouw". Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.

 

 

 

Naast het yogaprogramma is er voldoende ruimte voor ontspanning. Er is een sauna en zwembad op de locatie en kan je genieten van een massage of cranio sessie. Tevens kun je een fiets lenen of lekker uitwaaien op het strand.

 

 

 

 

Programma Yin Yoga

 

 

 

Yin Yoga 
geeft ruimte 
laat voelen 
verbindt met je emotie 
verkent je fysieke grenzen 
boort diepere lagen aan
geeft gronding
ademt lucht
laat water stromen

 

 

 

Het programma ziet er ongeveer als volgt uit:

 

 

Vrijdag 

17.00 aankomst 

18.00 opening 

18.30 Workshop van jouw docent

20.00 diner

21.00 vrije tijd: sauna, chillen

 

  

Zaterdag 

08.00 Open workshop

09.00 ontbijt

11.00 Workshop van jouw docent

12.30 lunch

13.30 vrije tijd: wandelen/wellness 

18.30 diner

20.00 Open workshop

21.30 vrije tijd: sauna, chillen

 

 

Zondag

08.00 Open workshop

09.00 ontbijt

11.00 Workshop van jouw docent

12.30 lunch & afsluiting

13.30 vrije tijd: wandelen/massage

 


 

Dit weekend gaan we ons verdiepen in de Yin YogaIk nodig je uit dit weekend je grenzen te gaan verkennen en verleggen. Het bewustworden van en aftasten van je grenzen geeft groeimogelijkheden!

 

 

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven. Als je in Yin yoga houdingen langere tijd (ver)blijft, kan deze vorm van yogabeoefening een meditatief en rustgevend effect hebben. Een van de mooiste voordelen van Yin yoga is de stilte die het kan brengen maar ook de verbinding met je gevoel en je lijf!

 

Je kunt Yin yoga beoefenen als balans van elke actieve of dynamische vorm van beweging! 

 

 

 

Yin yoga heeft alles te maken met mindfullness. Het zijn in het moment in je lichaam, de ruimte en je gevoel.